Aux femmes & à diverses problématiques :

- Règles abondantes ou irrégulières

- Syndromes prémenstruels

- Aménorrhée

- Douleurs et crampes

- Retard des menstruations

- Infertilité

- Libido

- Désir d'enfant

De nombreuses femmes ont rapporté des améliorations en cas d'endométriose, de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), de réduction de kystes ou de fibromes, et en période de pré-ménopause et de ménopause. *NB : la méthode Aviva ne remplace en aucun cas un suivi médical, elle apporte cependant des améliorations significatives !

Une chaise, un tapis... et une paire de chaussettes ! Un peu d'espace pour pouvoir bouger en étant à l'aise. Vous aurez également besoin d'une connexion Internet pour pouvoir visionner les vidéos. Ensuite, vous pourrez pratiquer un peu partout ;)

On ne préconise pas d'apprendre la méthode étant déjà enceinte, mais si vous l'avez déjà apprise vous pouvez continuer à la pratiquer. D'autres exercices sont plus adaptés pendant cette période. Nous pouvons en discuter durant l'appel découverte s'il vous reste des questions !

Il vous permet de pratiquer personnellement mais ne vous permet pas de l'enseigner. Il vous donnera cependant accès à la formation d'enseignante à la Méthode Aviva.

Même s’il s’agit d’une méthode douce, la méthode Aviva n’est pas recommandée dans certaines situations particulières :

- en cas de cancer avéré ou suspecté ;

suite à une embolie il est préférable de demander l’avis du médecin ;

- en cas de fibrome causant des saignements trop abondants, la méthode peut être pratiquée uniquement sous contrôle médical régulier ;

- en cas de saignements irréguliers ou trop abondants durant les règles, la méthode peut être pratiquée mais sous contrôle médical régulier ;

- en cas de port de dispositif intra-utérin (stérilet), la méthode peut être pratiquée avec une intensité modéré et sous contrôle médical régulier ;

suite à une insémination ou fécondation in vitro (FIV) il est préférable d’attendre les résultats de l’intervention pour reprendre la pratique de la méthode Aviva.

👉 En cas de doute, demandez un avis médical ou contactez-moi.